Vida Sana

Explicamos la estrategia de Batch Cooking o cocinar en lotes para una planificación de menús semanal con una alimentación saludable sin saltarnos comidas.

Nuestra nutricionista nos explica cómo el verano puede ser un aliado perfecto para cuidarnos y seguir una rutina de alimentación más saludable.

Nuestro psicólogo Luis Miguel Real nos explica por qué nos resulta difícil dejar de fumar y nos dará pautas para conseguir dejar de fumar sin ansiedad.

Explicamos cómo tiene que ser la alimentación para diabéticos y damos recetas y recomendaciones para regular los niveles de glucosa en sangre.

En este artículo hablamos de los riesgos de la operación bikini y dietas milagro y explicamos diferentes hábitos saludables para seguir en verano.

Explicamos cómo funciona el nuevo y único medicamento para dejar de fumar y los beneficios del principio activo de Citisina durante el tratamiento.

Hablamos de los problemas cardiovasculares más frecuentes y cómo adoptar la alimentación en base a nuestra salud cardiovascular.

¿Embarazada? No te pierdas este artículo en el que nuestra nutricionista ofrece recomendaciones y pautas para una correcta alimentación durante el embarazo.

Te ayudamos a crear tu plan de alimentación saludable para conseguir tu objetivo y adquirir unos buenos hábitos nutricionales que se sostengan en el tiempo.

Te contamos algunos consejos nutricionales que puedes llevar a cabo en estas fiestas para comer de forma saludable y evitar los atracones navideños.

Nuestra nutricionista nos explica cómo preparar un menú semanal saludable para comer sano fuera de casa y ejemplos de platos saludables para toda la familia.

Explicamos cómo bajar de peso de forma saludable tras las vacaciones, pautas para mejorar los hábitos alimentarios y cuáles son los alimentos más saludables.

Nuestra nutricionista Aida Monjas nos explica cuál es la función del colesterol, las causas de tener un colesterol alto y nos dará recomendaciones para bajar el colesterol.

Hablamos de cómo seguir una buena alimentación en verano y consejos de platos y hábitos para alimentarnos de forma sana y variada.

Explicamos qué es la salud digestiva, los principales órganos implicados y cómo mantener una correcta flora intestinal.