La nutricionista Aida Monjas nos explica las causas de los gases intestinales y nos da recomendaciones e ideas de platos para no tener la barriga hinchada.

Hablamos de cómo seguir una buena alimentación en verano y consejos de platos y hábitos para alimentarnos de forma sana y variada.

Explicamos que es la higiene alimentaria, cómo llevarla a cabo correctamente y los principales errores a evitar en la manipulación de alimentos.

La nutricionista Aida Monjas nos explicará qué es el reflujo gastroesofágico, los principales síntomas y causas y cómo tratar la acidez estomacal.

Explicamos la función de los suplementos deportivos , tipos y cuándo y en qué momento se deben consumir. Si estás consumiendo suplementos deportivos o tienes intención de hacerlo, no te pierdas esta guía.

En este post explicamos qué son los suplementos de creatina, sus efectos, cuándo tomarlos y su uso según disciplina deportiva.

En este artículo tratamos los errores en nutrición deportiva según disciplina deportiva.